ladnie ladnie

ART. O REDUKCJI http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA wszystko ladnie opisane podalem w linkach.

właśnie w tym rzecz że na początku wszystko ładnie widać w lustrze a jak już jest mało tego tłuszczu to nie widać bardzo zmian i trudno na podstawie samego lustra ocenić czy schudłam czy nie... a może co tydzień zdjęcia robić i porównywać ? jeszcze pytanko co do cheat meala-ogólnie mam dietę z małą ilością węglowodanów,jak zobaczę że redukcja nie [...]

Ja nie nosilem pojemnikow z bialkiem, tylko woreczki. Takie male,zamykane. I nie czestowalem, raczej sprzedawalem jak ktos ladnie poprosil (trzeba pomagac blizniemu,no nie? ). I bynajmniej nikt nigdy nie marudzil

To ładnie się ten tłuszcz ukształtował. Masz jakies 13-15% bf.

Widzę, że mamy taką samą budowę ciała... Najlepiej zacznij biegać, dieta redukcyjna w miarę możliwości a na siłowni zacznij FBW i rób po 15 powtórzeń czyli taki trening na rzeźbę. http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to śmiało Powodzenia PS. Na brzuch rób ABSII wyrobisz mięśnie [...]

Słyszałem teorię, że po kreatynę powinno się sięgać kiedy bez niej już nie idzie. Oczywiście wiem, że ciężko doczekać tego momentu. Ja osobiście wziałem pierwszą kredkę po roku. Branie jej w Twojej sytuacji nie ma większego sensu, masz ogromny potencjał rozwojowy, wszystko ładnie pójdzie Ci samo, wystarczy się tylko minimalnie przyłożyć. Tego typu [...]

no no ...ładnie...wypełnij profil!!

no ładnie to wygląda podaj wymiary itp

ładnie ... ... ale nogi pokarz jeszcze ...

Dajcie mu żyć he,słuchaj ta efka ładnie klepie,miałem 2 opakowania,po 1 kapsułce jeszcze słabo poczułem a kumple byli zadowoleni ale po 2 to wymiatacz,wziąłem o 18stej (bo o tej godz trenuje) to z butów wyrwało takie przy***anie,całą noc się męczyłem,koledzy po 2 nie spali do rana,polecam

gregorterm Teraz jest jak powinno. Bardzo bardzo ładnie to zrobiłeś ale co do tempa podawania wyników to się mylisz.Gdyby tak nie było to bym nie żartował sobie.

mogę Ci polecić rozgrzewający żel głęboko oczyszczający do mycia twarzy z Nivea :) regularnie stosowany działa całkiem całkiem :) usuwa wszelkie zanieczyszczenia i bardzo ładnie oczyszcza pory. dobry jest także nawilżający żel myjący z serii Lirene Dermoprogram ( chodzi o ten niebieski) Bardzo fajnie myje buźkę i w dodatku dzięki zawartości [...]

Dres ładnie już wybudował się Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

Chodzilem ale to byla redukcja ;] takze rozumiesz dosc duza ilosc powtorzen , troche z miesa poszlo... teraz skonczylem redukcje i jade tym co napisalem wyzej. i sie zastanawialem bo kasa jest...w sumie po takiej przerwie od wiekszych ciezarow sila/masa powinna isc dosc ladnie. moze ktos sie jeszcze wypowie ?

Może jeszcze mi doradzicie, ja ważę 80kg, rzeźby raczej nie mam, ładnie wyglądałem mając 71kg jeszcze 7 miesięcy temu! ale to nie istotne chodzi mi oto że dwa razy w tygodniu ćwiczę MT i dołożyłem do tego nie dawno 1 raz w tygodniu trening na siłę, ze wspomagaczy Double Blast, białko i gainer, Pytanie takie co będzie z wagą czy wezmę trochę [...]

interwały robiła (ale to tylko na rowerku stacjonarnym)- obecnie nie, rotacje węglami - nie robiła, przez pewien czas na IF była to na początku ładnie szlo a potem zastój więc skończyła, wróciła do normalnej diety i waga podskoczyla znowu(5kg) to teraz jest nawet wyższa niż kiedyś Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2014-02-03 00:12:43 Zmieniony [...]

Ładnie Legia zagrała z Glasgow w 1 meczu,byłem na tym meczu atmosfery

no jest tajk jagby masówka .... zrób wycinke i powinno być ładnie =]

Ja cie rozumiem ale lekarz na 100% przestrzegał by nie tańcować do roku ! ;)) Ale miałem podobnie tez narwany byle wyjsć z domu ;) I podobnie jak ty tez czekanie na operacje w miedzy czasie pare skretów kolana bo w-f trzeba było zaliczyć a mogłem bardziej uważać ;) W sumie jestem rok po operacji strachu przed wykreceniem sie wyzbyłem dzięki [...]

qzwa wakacje sobie robia a ja tutaj mature pisze.. no ladnie Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"